Com o objetivo em auxiliar na prevenção e combate de doenças, a Secretaria Municipal de Saúde (SMS) de Alto Araguaia (MT), através do Núcleo de Apoio à Saúde da Família (Nasf), realizou uma manhã de atividades físicas e orientações nutricionais na Academia da Saúde do município. A ação envolveu grupos de hipertensos, diabéticos, homens e mulheres atendidos nas cinco Unidades Básicas de Saúde (UBS). O encontro aconteceu nesta quinta-feira (19).

De acordo com o Nasf, as atividades são diárias, onde cada dia da semana é reservado para uma Unidade Básica. A proposta é descentralizar o trabalho da academia para oferecer melhor acesso as atividades físicas. Em primeiro momento, os grupos realizaram alongamento e fizeram caminhadas no campo de futebol do complexo esportivo, ao lado da academia. Na sequência, participaram de uma palestra sobre alimentação saudável, com dicas aliadas ao exercício físico.  Os participantes receberam café da manhã com salada de frutas.

“Os grupos começaram com poucas pessoas e hoje alcança a média de 20 pessoas por grupo. Temos que destacar a importância dos enfermeiros, dos agentes de saúde, de endemias, dos funcionários da secretaria que estão empenhados para realizar o trabalho da melhor forma possível”, comenta o fisioterapeuta do Nasf, Maciel Peruchi. Ele conta ainda que, além dos dias agendados, os integrantes realizam atividades em outros dias pois sentem uma melhora significativa na qualidade de vida.

Atendido pela UBS Wanessa Rodrigues, no Bairro Aeroporto, Mirson Rodrigues, 69 anos, conta que desde o início da academia da saúde, ele participa das ações e obteve resultados positivos. “Eu tenho um problema de coluna e pressão alta, e essas atividades tem me ajudado muito. Hoje consigo estar mais disposto”, afirma. Mirson diz ainda que além das atividades com o grupo, ele pratica caminhada no período da tarde e anda de bicicleta.

A Academia da Saúde é um espaço para prática de atividades físicas em aparelhos, alongamentos, treinamento funcional. As atividades envolvem coordenação motora, condicionamento, flexibilidade e força. A unidade está instalada no Complexo Esportivo Euclides Carrilho de Castro Neto, no Bairro Aeroporto.

Os interessados em participar das atividades com orientações profissionais, podem procurar a unidade de saúde do bairro. Os dias, horários, local e atividades extras serão informadas pelos enfermeiros.

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